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    一,洗干净一颗小红果~~` &n...
【原料】:白菜300克  【调料】:番茄酱15克 盐3克 花生...
【小记】:番茄鸡蛋汤是很容易做的美味,也是家常小菜的最常见的小菜。原料简单,做法多样。 &nb...
【原料】:鲜香菇、豆腐、香葱、葱姜末、盐、鸡粉各适量。 【做法】:   香菇切丁、豆腐...
  【原料】:白菜500克  【调料】:黄酒10克 味精1克...
“茶香腊味饭”,是腊味煲仔饭的演变——用绿茶水煮饭可使饭里透茶香,仿照海南鸡饭做法,米里加点盐与...
主料:四季豆,福菜,小鱼干
辅料:盐,味精,糖
【原料】:苦瓜1根、鸡蛋4个、红甜椒1/4个 【调料】:色拉油、盐、鸡精 【做法】: ...
主料:苋菜,皮蛋,咸鸭蛋,红辣椒
辅料:盐,鸡精,胡椒粉,香油,姜,蒜
【原料】:排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉【做法】:  锅置火上,油烧热,...
【原料】:鸡蛋二个  【调料】:猪油适量  【做法】:   ...
  【原料】:鸡蛋3个,韭黄一把  【调料】:盐,味精,色拉油&nbs...
  【原料】:木耳菜350克  【调料】:花生油15克 大蒜...
  【原料】:白菜200克 黄豆芽200克  【调料】:...
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享受食物中的“微量脂肪”


  经过研究,英国医学家发现茶叶中的脂肪虽然含量甚微,却有抗癌、提高免疫力的卓越功效。为此,专家们发布了“食物微量脂肪排行榜”,虽有脂肪的名称,但它们却是“健康福星”。   茶类脂肪:最好的健康脂肪   绿茶中的脂肪含量为1.1%,乌龙茶中的脂肪含量为2.4%。这种难得的茶类脂肪被美国新任总统奥巴马的私... 详情


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