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主料:韭菜,鸡蛋,西红柿,青菜
辅料:盐,糖,鸡精
主料:大虾200克、丝瓜1条
辅料:食用油,高汤、葱花、盐、鸡精各适量
主料:黄瓜2根,瘦猪肉250克
辅料:葱花,姜丝,盐,酱油,淀粉,姜粉,味精,植物油各适量
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换季感冒初期多喝粥后期多饮汤


  虽已立秋且气温稍有转低,但不少广州市民依然感觉燥热疲劳,上呼吸道疾病不时冒出来。“与盛夏一样,现在换季期间的热感冒、伤风感冒人群依然非常多。”专家表示,感冒期间不想吃东西很正常,但纵容这种行为会拖延病程、不利身体恢复,所以建议感冒初期多饮水、喝粥,后期多喝汤,既能补充液体和营养,又可避免味同嚼蜡地硬塞米饭等主食。   医学指导:中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授   案例   夏转秋... 详情


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