出场专家：范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。 再过几天就要...
与一般的蔬菜相比，西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。 维生素C...
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因...
茄子降低胆固醇的“好手” 茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的...
康宝莱医学与教育部副总裁、美国营养师协会专家路易吉?格拉顿指出，夏天人们应该适当少吃一些主食以及...
三伏天说到就到了，动不动就会出汗。尽管从科学的角度说，出汗后体表温度降低，人会感觉凉爽。但现在绝...
进入酷暑，炎热的天气不但会带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑...
将毛豆快速洗净后放入竹箩中，抓把粗盐搓，以除去细毛增加口感，然后将毛豆放入加了盐的沸水中煮，水量...
喜欢干净的人通常会将买来的菜洗好，甚至切好放入冰箱，觉得卫生保鲜，需要时拿出来就能用，但“讲究”...
孕妇由于体内脂肪较多，容易堵塞毛孔，导致体内的汗液无法正常排出，产生痱子。有的孕妇心烦气躁，喜欢...
1.提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。 2.提高免疫力：可以提高免...
很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。 清华大...
延缓衰老的食物
人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻。如何延缓衰老一直是热门的话题， 1、吃面包别剥面包皮 在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。 2、少量多餐对皮肤才能起到保健作用 一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。 3、每天8杯水 ... 详情
