【提示】：如果先将黄豆煮熟，再同煮好的猪蹄一起炖，这样可以去掉豆腥味。猪蹄先用开水煮几分钟，去去...
【原料】：牛肉（黄瓜条或者和尚头），四季豆。
【调料】：蒜末（或蒜茸粉），蒜片，生抽，黑胡...
【原料】：黄鱼750克，葱头20克、水发冬菇20克、水发玉兰片20克、胡萝卜15克、熟青豆15克；番...
提示：
墨鱼可切交叉花纹，成圆筒状。文中所叙述之切法为猪腰的切法，感觉上分量比较多。
【原料...
【原料】光乳鸽2只（每只400克）
【调料】：黄酒25克大曲酒50克清盐10克味精5...
【原料】：五花肉500克
【调料】：酱油2汤匙，绍酒2汤匙，糖3汤匙，大料2颗，盐适量，葱段、...
主料：猪五花肉,荔浦芋头
辅料：蒜泥1克，八角末0.5克，南乳15克，精盐25克，白糖5克，深色酱油25克，湿淀粉10克。淡二汤200克，花生油1500克
辅料：蒜泥1克，八角末0.5克，南乳15克，精盐25克，白糖5克，深色酱油25克，湿淀粉10克。淡二汤200克，花生油1500克
【原料】去皮半肥瘦猪肉，熟鲜笋肉
【配料】：鸡蛋液，辣椒，葱段，蒜泥，芝麻油，精盐，糖醋卤，汾...
【原料】金菇120克、肥牛150克、青椒、红椒、洋葱各少许【辅料】
盐1茶匙、淀粉1...
【原料】脚掌6只、香菇6朵、小油菜1棵、姜、葱各少许、高汤2杯【调料】：
淡酱油...
少喝饮料有助减轻体重
美国路易斯安那州立大学健康科学中心研究了1810位年龄在25岁～79岁的志愿者每天摄取的食物内容和数量，以及产生的热量总量，研究发现，减少含糖软饮料摄入量和减轻体重关系密切。研究还表明，和30年前相比，目前美国人每天要多摄入150卡至300卡的热量，其中一半是因为喝高热量饮料造成的。研究显示，喝饮料没有咀嚼动作，胰腺活动减少。同时，人体吸收饮料比固体食物快，这更容易让人感到饥饿。 ... 详情
