女性身体机能特点：
月经周期：从青春期道更年期，月经周期贯穿于女性的...
女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最...
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充...
对于月经期的女人而言,烦恼的远不是月经期的麻烦,"大姨妈"的多少也让大家异常心...
众所周知，喝茶有助于人体保健，但要因人因时而宜。对于喜欢喝茶，或者选择喝茶减肥...
月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘...
女性都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是...
很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如...
在每个月的那几天，到底哪些可以喝？哪些东西不可以碰？
经期不该喝——
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许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月...
女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特...
编辑热荐：6款春季美食吃出红润女人
女性们很注重自己平常的食疗，尤其是在经...
少喝饮料有助减轻体重
美国路易斯安那州立大学健康科学中心研究了1810位年龄在25岁～79岁的志愿者每天摄取的食物内容和数量，以及产生的热量总量，研究发现，减少含糖软饮料摄入量和减轻体重关系密切。研究还表明，和30年前相比，目前美国人每天要多摄入150卡至300卡的热量，其中一半是因为喝高热量饮料造成的。研究显示，喝饮料没有咀嚼动作，胰腺活动减少。同时，人体吸收饮料比固体食物快，这更容易让人感到饥饿。 ... 详情
