女性生理不顺，可以靠饮食来调理。
冬季水果吃什么好
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大部分女性(女性食品)在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之...
经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种...
都说糖分是发胖的真正原因，许多美眉也是因为想要保持苗条的身材对糖果敬而远之。其实，...
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下...
介绍4款不仅美味还补血养颜的干果，煮粥煲汤皆可。
桑葚干：桑葚干是水果...
痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。应该怎么办呢?现在就给...
苦丁茶常被称作“美容茶”和“减肥茶”，因此深受现代人尤其是女性朋友的推崇。但是对于...
自古以来,人们就把芝麻看成长生不老的食品，当代人又认为芝麻是永葆青春的营养源，因为...
经期怎么吃才能美容养颜又养生?推荐七款汤饮。
牛奶加蜂蜜功效：单喝牛奶因...
专家称，除了保暖至关重要外，适量进补、合理膳食尤其关键，只有提高体质增加抵抗力后，...
中医认为，冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢?如下是一些最简...
冬日，走在大街上，迎面而来的女士，面色红润且有光泽的并不多见。怎样才能让面色红润起...
当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、轻易与...
换季感冒初期多喝粥后期多饮汤
虽已立秋且气温稍有转低，但不少广州市民依然感觉燥热疲劳，上呼吸道疾病不时冒出来。“与盛夏一样，现在换季期间的热感冒、伤风感冒人群依然非常多。”专家表示，感冒期间不想吃东西很正常，但纵容这种行为会拖延病程、不利身体恢复，所以建议感冒初期多饮水、喝粥，后期多喝汤，既能补充液体和营养，又可避免味同嚼蜡地硬塞米饭等主食。 医学指导：中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授 案例 夏转秋... 详情
