主料：四季豆150克、猪肉(肥瘦)50克、芥菜20克、嫩芦笋
辅料：料酒、味精、白砂糖、大葱、姜、香油、花生油各适量
辅料：料酒、味精、白砂糖、大葱、姜、香油、花生油各适量
主料：牛肉，芹菜，莴笋尖，蒜苗。
辅料：配料：郫县豆瓣20克，花椒2克，酱油12克，水豆粉40克，熟菜油120克，干红辣椒8克，盐3克，味精适量，鲜汤600克
辅料：配料：郫县豆瓣20克，花椒2克，酱油12克，水豆粉40克，熟菜油120克，干红辣椒8克，盐3克，味精适量，鲜汤600克
主料：五花肉、粉条适量
辅料：葱、姜、花椒、大料、盐、高汤精适量。
辅料：葱、姜、花椒、大料、盐、高汤精适量。
主料：牛肉末（或猪肉末）（65克），葱末（4克），辣油（4克），豆豉（10克），
辅料：花椒粉，大蒜末，酱油，嫩豆腐（200克），辣椒粉，精盐，鸡汤（130克），菱粉，黄酒。
辅料：花椒粉，大蒜末，酱油，嫩豆腐（200克），辣椒粉，精盐，鸡汤（130克），菱粉，黄酒。
主料：猪后腿的二刀肉370克，青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克，大油25克，面酱12克，
辅料：酱油，料酒各12克，白糖5克，豆瓣酱、葱各5克，味精3克。
辅料：酱油，料酒各12克，白糖5克，豆瓣酱、葱各5克，味精3克。
主料：黄瓜2根,瘦猪肉250克
辅料：葱花，姜丝，盐，酱油，淀粉，姜粉，味精，植物油各适量
辅料：葱花，姜丝，盐，酱油，淀粉，姜粉，味精，植物油各适量
换季感冒初期多喝粥后期多饮汤
虽已立秋且气温稍有转低，但不少广州市民依然感觉燥热疲劳，上呼吸道疾病不时冒出来。“与盛夏一样，现在换季期间的热感冒、伤风感冒人群依然非常多。”专家表示，感冒期间不想吃东西很正常，但纵容这种行为会拖延病程、不利身体恢复，所以建议感冒初期多饮水、喝粥，后期多喝汤，既能补充液体和营养，又可避免味同嚼蜡地硬塞米饭等主食。 医学指导：中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授 案例 夏转秋... 详情
