雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看...
如何根据肤质选择食物
人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干...
女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白...
一些营养学家和保健专家指出，女性最需要下列五种食品：
番木瓜
这类热...
对于你的未来，可能在你的脑海中已经进行过无数次的勾勒;但这里面是否包括你的健康计划...
1、一定要吃早餐?
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚...
适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿...
女性由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素：
(一)性...
见小肚子下去了，真高兴--可是为什么肌肤没有光泽，还头昏眼花，有气无力是减肥带来的...
尽管人们越来越在意膳食均衡，美国还是有近一半的妇女无法从每天的饮食中获得全部必须的...
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用...
海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、...
女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。宜选用的食物与中药有：...
在维他命家族中，维他命C是最广为人知，也最多人定时补充的维生素，过去已有研究显示，...
换季感冒初期多喝粥后期多饮汤
虽已立秋且气温稍有转低，但不少广州市民依然感觉燥热疲劳，上呼吸道疾病不时冒出来。“与盛夏一样，现在换季期间的热感冒、伤风感冒人群依然非常多。”专家表示，感冒期间不想吃东西很正常，但纵容这种行为会拖延病程、不利身体恢复，所以建议感冒初期多饮水、喝粥，后期多喝汤，既能补充液体和营养，又可避免味同嚼蜡地硬塞米饭等主食。 医学指导：中山大学附属第二医院中医科黄启辉副教授 案例 夏转秋... 详情
