主料：牛里脊肉，芹菜
辅料：姜丝,郫县豆瓣,花辣粉,川盐各,酱油,香油各,油
辅料：姜丝,郫县豆瓣,花辣粉,川盐各,酱油,香油各,油
主料：猪里脊肉，大米锅巴，玉兰片，水发冬菇，
辅料：豌豆苗，葱，姜，蒜，泡辣椒，酱油，胡椒粉，料酒，味精，白糖，醋，盐，蛋清，豆粉，素油，猪化油，鲜汤
辅料：豌豆苗，葱，姜，蒜，泡辣椒，酱油，胡椒粉，料酒，味精，白糖，醋，盐，蛋清，豆粉，素油，猪化油，鲜汤
延缓衰老的食物
人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻。如何延缓衰老一直是热门的话题， 1、吃面包别剥面包皮 在烘烤面粉时，会产生一种物质积聚在面包皮上，不仅可使面包皮变黑变甜，更能激活抑制自由基活性酶，能够抗癌，起到延缓衰老的作用。 2、少量多餐对皮肤才能起到保健作用 一次进食吃到饱胀，会使身体内的大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤的衰老。 3、每天8杯水 ... 详情
