冬令进补吃膏方五大误区

　　俗话说：“冬令进补，开春打虎。”近日，一项针对553名网民参加的“冬令进补小调查”显示，8成多调查者因为在进补前不知需先服“开路药”，且存在全家合用一方、盲目追求名贵的膏方等诸多误区，结果导致进补效果一般甚至适得其反。

　　专家强调，进补贵在坚持,尤其是对慢性病患者而言，一般坚持两至三年，才能看到明显效果。

　　进补误区一：不知先服“开路药”

　　在调查中发现，有29.94的人认为，进补后效果并不明显；有47.02%的人认为，进补后效果一般。究其原因，83.27%的人并不知道，在进补前需先服用“开路药”。

　　市中医医院、中医睡眠疾病研究所许良副主任医师告诉记者：“补品服用后，要经消化吸收才能起作用。一些人肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化，再服用滋补品，必然会加重上述症状。这些人需要先服用开路药，使肠胃中的湿热得以清除。肠胃功能恢复，舌苔干净，吃东西不觉得胀满，方能进食补品。而对新近患病的人，首先要将疾病基本治愈，方能进补。否则，不但补药吃进去令人难受，反而使感冒、咳嗽难愈。”

　　专家建议，在服膏方前1至2个月，请医生开具适合个体的开路方。尤其是第一次吃膏方者，最好要用开路方先一步调理。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者，以及脾胃虚弱者，都需先服开路方。

　　2误区二：家人合用一张膏方

　　挂个专家膏方门诊不便宜，一大罐膏方配好不能坚持吃，全家人一起“总动员”，结果一张膏方全家合用……记者发现，每年冬令进补时节，这样的家庭并不少见。尽管每位家庭成员看似都吃了膏方，但进补效果并不明显。

　　龙华医院心内科金志刚副主任医师告诉记者：“在中医药理论中，强调‘虚则补之’，不能乱补。全家人盲目吃一张膏方，不能对症补之，并不科学。”

　　专家说，在中医理论中，把虚症至少分为阴虚、阳虚、气虚和血虚，或分为心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。只有一人一方，才能对症下药。

　　许良副主任医师告诉记者：“在冬令进补前，要请医生先看看身体是否适合进补。俗话说：‘虚不受补’。如果身体十分虚弱的人，补剂对这类人恐怕并不合适。”