还记得小时候冬天的午后在天井里幸福地晒太阳的情景，戴着毛线帽，裹着棉袄棉裤，暖暖和和的，随着西下的太阳不断地挪动椅子追逐那一缕橙色的光亮……如今那种懒洋洋陶醉在冬日暖阳下的日子真的一去不复返了。前一个星期还凄风苦雨雪子沙沙作响冻得缩脖子缩手缩脚，本周开场便阳光普照，在万众欢呼声中变成了艳阳高照。中午前后你倒在太阳下晒晒试试看，保证你热得巴不得到阴凉的地方躲一躲。这种脱掉羽绒衣就穿衬衣的冬天还有什么意思呢？

　　忽冷忽热还真是爱感冒。平常吃东西十分谨慎的老妈某晚不知怎的胃部刺痛，进而引发胸部刺痛，在社区医生的建议下口服丹参滴丸后去医院就诊。谁知晚上8点多钟的医院人满为患，挂盐水的人拥起拥倒。被诊断为急性胃炎的老妈盐水挂到12点来钟输液室还热闹非凡，据说都是感冒病人。某单位召开工作会议，三天开下来，一半开会的人会后都出现了感冒症状，发烧挂盐水的也不在少数，估计在空调环境下某参会人员的感冒病菌得以迅速传播造成的后果――还好不是甲流。所以，再次强调，感冒人员最好在家休息，并注意通风，夹菜使用公筷，餐具每天消毒，非出门不可，务必戴上质量好一点的口罩先！

　　前两天去接孩子放学，发现某奶茶店队伍排得老长，而且还都是大伯大妈。觉得奇怪，原来是免费的柚子茶在赠送中。柚子茶含维C丰富，对减低感冒发生几率和促进感冒痊愈很有帮助。

　　很多人推荐红薯作为保健食物，百度了一下，优势在于其所含胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。最近因风寒感冒的人很多，煮个红薯姜汤是不错的选择。

　　材料：红薯、生姜、红糖

　　做法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。