【原料】:鳕鱼、白洋葱、沙拉菜、红甜椒、

【调料】:生姜、黑胡椒碎、生抽、糖、蚝油、白葡萄酒、熟白芝麻、香葱、沙拉酱。

【做法】:

   用厨房纸巾轻轻擦净鳕鱼的水分,鳕鱼块2面撒涂抹少许黑胡椒碎腌制10分钟,沙拉菜、红甜椒切成丝;

   锅里加少许油,放入白洋葱、生姜稍做煸炒,放入鳕鱼小火2面各煎制2分钟左右,捞出备用;

   往锅里倒入适量生抽、糖、蚝油、白葡萄酒,烧至浓稠加入香葱碎、熟白芝麻即成浇汁;

   将烧好的酱汁浇在鳕鱼块上,沙拉菜加沙拉酱拌匀即可。

【小提示】:

  1、红色洋葱味道过于辛辣,请选用白色洋葱;

     2、浇汁的口味可以根据个人口味自行调节,浓度、咸味要适中;

  3、沙拉菜切之前放入冰水浸泡20分钟左右,沙拉菜会更加清脆好吃,但水份一定要沥干。

【来源】:网摘